Samedi 15 avril, premier jour de stage à Dinard.
Chacun s’organise pour s’y rendre : covoiturage pour certains, en solo pour ceux qui ont des contraintes le dimanche. Je fais route avec Florent, Jérôme et Paul. Ça discute pas mal côté gars, moi je préfère finir ma nuit tranquillement, le réveil à 6h pour le premier jour des vacances, ça pique…
Arrivés à Dinard, nous attrapons la clé de nos chambres et filons nous installer. Les chambres sont très propres, la mienne a vue sur mer et Saint Malo. C’est chouette, je suis contente d’être là. Vite, en tenue de cycliste, dans moins d’un quart d’heure c’est le départ pour la première sortie vélo. La joyeuse bande s’organise en deux groupes : groupe 1 pour une boucle de 80km et groupe 2 pour 68km. Il ne fait pas très chaud et il y a du vent mais le soleil est au rendez-vous et nous sommes heureux d’être là. Dans les rangs ça discute beaucoup, l’humeur est joyeuse, ça chambre gentiment. De temps en temps une petite voix à l’arrière du pack nous rappelle à l’ordre « hop hop hop ! pas trop vite devant ! » ou encore « Attendez-moi en haut de la côte ! ». Elle a raison cette petite voix, bien que cela nous démange d’accélérer, il faut se préserver afin de tenir tout le week-end.
La sortie vélo se termine, pas de chute, pas de crevaison. Il commence super bien ce stage !
Une rincette sous la douche et c’est déjà l’heure de manger. Le repas est copieux : entrée, plat, laitage, dessert. L’énorme chou à la crème me fait bien envie mais il va falloir être légère pour la course à pied prévue dans l’après-midi…. Les plus gourmands tentent …
Certains s’interrogent sur le fait d’aller courir en pleine digestion. On verra bien ! Pas le temps de trop réfléchir : à peine le repas fini, il est temps d’enfiler la tenue du runner. Direction la cale d’où part le bateau pour rejoindre Saint-Malo.
Trois options possibles : footing sur le remblai avec un retour en bateau, trail par le GR de 14km jusqu’au CREPS, trail-toujours par le GR- jusqu’au barrage de la Rance puis retour en traversant Dinard (10km). Je me serai bien laissée tenter par l’option 2 mais ça part un peu trop vite pour moi et je n’aime pas courir juste après le repas. Je me rabats sur la dernière option, bien plus sage. Nous sommes un petit groupe, la fatigue se fait ressentir dans les jambes mais rien de bien méchant. On prend un petit rythme au train, on profite du paysage, on fait des photos. La vie est belle !
De retour à Dinard, on se retrouve tous au CREPS. Comme ce matin, pas le temps de se poser. Juste de passer à nouveau sous la douche et de prendre son sac de piscine pour nous diriger en voiture au complexe aquatique Aquamalo. C’est grand : bassin de 50m de 8 lignes, un bassin pour les activités de fitness dans l’eau, un bassin extérieur, un bassin ludique avec un espace à bulles, des toboggans. Il faut se motiver et se faire un peu violence pour se mettre à l’eau. Le jacuzzi me fait de l’œil. Je crois l’entendre m’appeler « Viens ! Viens te détendre dans mon eau chaude ! ».
Qu’à cela ne tienne. Je suis venue pour m’entrainer pas pour faire la touriste. Je suis en mode warrior. Le démarrage est difficile, on ressent la fatigue physique. Finalement, au bout d’un certain temps, cela passe et on retrouve les sensations. Programme de la séance : 500m au choix souple, 10min pull plaques, 10x150m progressifs de 1 à 3. Certains arrêtent la séance avant la fin mais personne ne leur en tient rigueur. Finalement, tout le monde se retrouve dans le bassin à bulles et les plus enfantins essaient le toboggan.
La journée s’achève sur l’apéro, bien mérité, et un dîner dans une crêperie. L’humeur est joyeuse, malgré la fatigue, on rigole bien, on mange bien.
De retour au CREPS, personne ne s’attarde pour aller dormir. C’est qu’il s’agit d’être en forme pour le lendemain.
Dimanche 16 avril, à 9h, (presque) tout le monde se retrouve pour une deuxième sortie vélo. Le soleil est toujours présent et le vent de la veille est tombé.
Pour le groupe 1, ce sera 87km. Pour le groupe 2, 60km. C’est reparti. ça discute moins que la veille. Nous sommes toujours contents d’être là mais nous sommes un peu fatigués. Et puis… il faut se l’avouer, on a un peu peur de la panne sèche. Sur le vélo, tout peut arriver et… quand tu n’as plus de jambes, c’est galère. J’ai de la chance, aujourd’hui, encore une fois, j’ai les watts et les côtes annoncées se montent sans encombre. Le parcours est superbe avec de beaux panoramas notamment à Saint-Cast-Le-Guildo. Qu’elle est belle notre Bretagne !
Certains commencent à peiner sur le parcours mais il y a beaucoup de bienveillance entre les triathlètes de ce club et tout le monde s’attend. A la fin, ceux qui en ont encore sous la pédale accèlerent un peu à l’approche de Dinard. J’en fais partie, c’est grisant le vélo, quand on est en forme.
C’était notre dernière séance sportive de ces deux jours. L’après-midi fait place aux activités ludiques : bowling et space laser sont au programme.
On découvre des talents cachés au bowling. Pour les filles, on a dû oublier de leur dire que le principe n’était pas d’éviter les quilles mais au contraire, de les faire tomber… 😉 Le space lazer nous met un petit coup d’adrénaline, on s’amuse comme des fous.
Un dernier petit apéro avant de repartir, histoire de faire traîner un peu.
C’est déjà fini et on n’a pas envie que ça s’achève. C’est passé bien trop vite.
Je suis de retour chez moi. Je range mes affaires, je mets mes tenues de sport dans la machine à laver en me disant « Vivement l’année prochaine. C’était trop bien. »
 
Les photos du WE
 
Julie