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SwimRun des 20 plages – Pornichet/St Nazaire

La superbe impression perso laissée par la Cancaven en juin, appellait une nouvelle expérience sur ce format SwimRun.
Et cette course a confirmé le plaisir ressenti… à s’arracher dans ces magnifiques endroits, entre CaP sur le GR surplombant la mer, avec ses falaises et escaliers, et liaisons Nat entre criques et plages,… Franchement, même si St Nazaire n’est pas vendeur question esthétisme, les 20km de côtes, et 20 plages depuis Pornichet sont une très belle surprise. Et que dire de ce climat, rencontré sur la plupart des épreuves cette année ☀️… pas un temps pour une grenouille bretonne, mais à choisir entre le crachin et la crème solaire 🤔. 

Place à la compet : Le duo Tati/Hulot ont bien choisi leur région, mais les 4 doublettes ECBTiennes ne sont venues pour passer des vacances sur la plage de St Marc.
9 sessions CaP (17,2km mesurés), 8 sessions Nat (3,3km mesurés), 350m de dénivelé.
Départ sans round d’observation pour Reguis/Carpette (chaud bouillant avec sa saison de fou), suivi par BrunoHs/Arnaud, Yves/Phil et BrunoHl/Francky.
Ciao R/C et B/F, on vous reverra à l’arrivée. Mais avec Yves, nous restons dans les traces de B/A. La Nat nous permet de reprendre ce que nous perdons en CaP. Nous passons devant sur la 3eme Nat sous l’œil inquiet de Bruno 😜. Petite forme d’Arnaud, pas remis du Bayman. Yves « Diesel » est chaud, il se bonifie au fil des km. Nous ne pouvons cependant maintenir suffisamment le rythme en CaP. De mon côté, j’ai l’impression que Belle Île me reste encore dans les pattes. La fin de course devient dur, et la logique est finalement respectée.
Tout le monde a la banane à l’arrivée, c’est bien le principal. Très belle course de Reguis et David. Pour Bruno Hl et Francky, est ce la fatigue? Un rêve inassouvi? Mais nous devons insister pour qu’ils ne prennent pas leur douche à l’intérieur de l’église.
Et de mon côté, quelle idée d’avoir accepté un repas sur Rennes ce soir, je suis mort !

111 équipes
34e – Reguis/David – 2h53’55″
62e – Bruno/Arnaud – 3h04’05″
63e – Yves/Phil – 3h05’37″
96e – Bruno/Francky – 3h29’13″

Phil

SwimRun La Concaven

Quelle idée de courir en combi de nat avec sa panoplie d’accessoires, puis de nager avec ses chaussures de trail, puis de recommencer, encore et encore…Et pourtant, quand on goûte au Swimrun, on a envie d’y revenir, surtout lorsque les conditions de paysages et de météo sont celles d’aujourd’hui sur l’épreuve LA CONCAVEN à Cancale. Une discipline qui peut aussi convenir aux triathletes qui souhaitent faire une pause vélo le temps d’un WE (pour ceux, moins à l’aise dans l’eau, mieux vaut s’orienter vers le vetathlon).
3 équipes de duos ECBTistes sur la distance M (15km trail, 3,5km nat, 660m de dénivellé). 3 briscards de la discipline, Franck, Reguis et Yves, accompagnent 3 bleu-bites (rien a voir avec les conséquences de la température de l’eau), Bruno, Camille et moi-même. Plus de 3h d’effort et de plaisir, malgré quelques sections nat un peu remuantes, ont permis un beau résultat d’ensemble. Tout ceci se terminant par un picnic plage bien mérité, avec familles, supporters et divers reconstituants énergétiques.

73 duos partants
21em : Bruno / Camille (3:12:18)
24em : Reguis / Yves (3:13:26)
29em : Franck / Phil (3:21:22)

A noter la belle 7eme place de l’ex frog Fabien Vallerie, et la course de warrior sur la distance L de l’ex frog William Thebault accompagné d’Alain.
Merci à la famille Chapin pour le suivi de l’épreuve et le reportage photo (par contre Claude, la prochaine fois tu te mets à l’eau avec nous)

L’ensemble des photos : photos.app.goo.gl/QCutLnK7E8Q8p2pM8
Phil