7h30, départ de la maison pour rejoindre mon pilote du jour, Bruno avec qui nous avons prévu de faire l’aller-retour dans la journée. Nous arrivons vers 10h30, le temps de trouver une place de stationnement, et comme un signe, nous voici au pied de cette première difficulté du jour.
Direction le Tri Expo afin de récupérer nos dossards, bonnets et tout l’attirail du triathlète avant de nous diriger vers la supérette que je m’achète une salade de pâtes et de la pastèque, je n’ai pas eu le temps de préparer mon repas la veille.
Après cette pause repas à la voiture, nous finalisons nos affaires et direction le parc à vélo, il est encore tôt, Bruno souhaite prendre un petit café. Le café du soleil en bord de plage c’est pas mal. Finalement pas de place pour nous, le glacier juste à côté, et bien non plus car pas de CB à moins de 10€, vive le sans contact.
Finalement Bruno trouve son bonheur ou du moins un café à la buvette Coca Cola.
Il est temps, allons rejoindre les copains Froggies au parc à vélo, il ne s’agirait pas d’être en retard. Chacun s’affaire plus ou moins vite, ou bien fait un aller-retour rapide à la voiture pour récupérer sa combi. Tout ce petit monde est presque prêt, photo de groupe.
Le sable et la mer nous appel, l’heure de la baignade approche et le speaker nous annonce une température surprenante pour la saison 20,7 😳, au moins nous n’aurons pas froid.
Départ de la première vague, ça bagarre un peu au début jusqu’à la seconde bouée, ensuite ça déroule, fin du premier tour et une longue sortie à l’australienne qui est certes très sympathique pour les spectateurs mais moins pour les nageurs, ce n’est que mon avis mais je le partage.
Le second tour s’enchaîne sans trop de difficultés, je ne suis pas très bon nageur mais je trouve ça rapide, après une longue course pour rejoindre le parc à vélo je prend quelques secondes pour regarder ma montre, 1975m à l’entrée du parc, il en manquait bien de la distance dans l’eau.
Transition plutôt rapide, mais oh surprise, la sortie du parc est loin, très loin.
Enfin sorti, je saute sur mon vélo, mettre du rythme mais rester calme la Côte arrive vite, et c’est partie, première difficulté et dans mes souvenirs c’était plus facile.
Très rapidement je passe sur le petit plateau, puis je change mes pignons assez rapidement, mais je m’oblige à en garder un dernier pour le mur après le virage, sinon je vais rester collé au bitume.
Le fameux mur est vraiment difficile, la foule en folie nous encourage et à quelques mètres du sommet des voix hurlent des « Allez Flo » à s’en peter les cordes vocales, je passe le sommet, mais il me faut quelques hectomètres pour retrouver mon souffle. C’est partie pour le vélo, et ça part fort. Je remets les jambes en route, les kilomètres s’enchaînent comme les bosses, et nous revoilà dans la côte St Laurent avec toujours autant de supporters et supportrices et nos Froggies Titi, Lisa, Océane et les familles qui nous crient dessus pour que ça monte et ça passe à nouveau mais c’était chaud, j’ai de nouveau besoin de reprendre mon souffle.
Le second tour sera moins rapide pour ma part, je n’arrive pas à manger avec cette chaleur, seul les liquides passent bien.
Et voici la dernière descente avant de poser le vélo.
L’heure de la transition arrive, il ne reste plus beaucoup de 2 roues des Froggies dehors.
Je démarre la CAP sur un rythme de 4’55 – 5’00 au kilo. Je me sens bien mais cela n’a pas duré bien longtemps. Avant la fin du premier tour, je marche un peu pour calmer le cardio et je repars tranquillement. Nous nous croisons régulièrement entre Grenouilles 🐸 et nous nous encourageons, par un clin d’œil, un petit signe de la main, on se tape la main en se croisant mais ceux qui me double m’encourage et ça fait plaisir.
En fin le dernier des 4 tours et ce dernier passage dans le sable, pas bien long, mais casse pied.
Derniers efforts et voici l’arrivée qui se présente devant moi, enfin, je suis heureux d’en finir, un signe vers le ciel pour mon ami lui aussi parti trop tôt.
Dernier tronçon du parcours, rejoindre le ravito et là ça ne rigole pas. Fruits, charcuterie, gâteau salé, gâteau sucré, bonbons et surtout la 🍻. Oh qu’elle fait du bien, ça change de la boisson isotonique.
Merci à tous pour cette très belle journée de sport à vos côtés.
Un grand merci à nos supportrices et supporters pour leurs encouragements et enfin, merci Bruno qui a assuré le trajet aller-retour au volant.
À très vite pour de nouvelles aventures
Les photos d’Océane
Les photos de Titi
Le classement ECBT
Le classement complet
Flo BZH
