Une team de bosseur !!! Programme respecté à la lettre
Phil
30 au depart, 4 à l’arrivée 😜
Un vétéran a la foulée Blanche aujourd’hui !
Je ne vous donnerai pas mon temps par décence mais que ceux qui hésitent à
se lancer sur Ironman oublient de suite l’idee de s’aligner sur une course
de ski de fond.
C’EST DES MALADES !!!!!!
Le vainqueur met 1:48 pour 42 kms
Voir le site de la foulée blanche .
Bye les froggies !
Il est beau le chef….
Envoyé de mon iPhone
Il est beau mimi…
Envoyé de mon iPhone
Poussez pas, chacun son tour
On se croirait aux vieilles charrues, à attendre son tour pour se soulager
Phil
2…0…1…9…GO !
Et c’est reparti pour une belle saison de tri. Meilleurs vœux 2019 à tous les frogs.
Que cette année sportive apporte à tous du plaisir, de la sueur, des rires, des larmes (de joie), des échanges, du sang (dans la bouche),… et tout autre chose que vous recherchez personnellement dans le sport.
Et bien sûr, du bonheur autour de vous dans votre vie extra-sportive.
Phil
Coaching nutrition !
Bravo Miguel 🥇
extrait du Telegramme
« Les championnats de France Masters se sont disputés, ce dimanche, à Beaumont-sur-Sarthe. Et les Bretons ont brillé…En Master 1, les anciens champions de Bretagne élites ont fait fort puisque Miguel Fillaut (Team Sprint Energy) s’est imposé devant Florian Le Corre (Cyclebox)… »
Phil
RANDO JEAN LOUIS
Au départ de la rando avec un beau soleil
Foulées de la Saint Martin
Bonsoir à tous
Ce soir aux foulées de la Saint Martin à Bain-de-Bretagne, belle représentation de l’ECBT, Gaël, Mathieu, Sylvain et Malo sur le 8 km, dont les marches du « Trocadéro » ( 2 fois) ont donné un beau concours de grimaces….
De belles places pour nos représentants, on peut être fiers d’eux.
Bravo les garçons 👍🏼👍🏼💪🏻👏🏻👏🏻
Pour ma part j’ai fait avec Anne Ce et son club, l’USB BAIN, le 16,5 km course nature de nuit 🌙, que je recommande vivement, c’est une très belle épreuve.
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