La course est relativement tôt dans la saison, la prépa démarre dès début janvier, avec la plupart du temps dans des conditions pluvieuses et venteuses. Au final ça nous servira pour la course !
Jeudi 14 mai, direction Carcans pour s’imprégner tranquillement de l’ambiance du Frenchman. On profite de l’half du vendredi pour rêver devant les vélos du parc, trainer dans le village et récupérer les dossards. Dépôt du vélo et des sacs de transition le vendredi en fin d’am après midi avant d’assister au briefing. Autour d’un bon plat de pâtes, grosse discussion sur la tenue à adopter pour le lendemain : le temps prévu n’est pas terrible : température le matin à 10° et au max 16° dans l’après midi. De la pluie possible le matin et du vent fort qui se lève dans la journée.
Démarrage de la course à 7h. Après une petite nuit de sommeil bien fraiche et bien pluvieuse, réveil à 5h15 pour quitter le camping à 6h10. Mickael nous conduit au rond point près de l’arrivée. C’est appréciable car il brouillasse et il ne fait pas chaud (8°C) ! Arrivée dans le parc vers 6h25 pour finir de préparer le vélo et les sacs de transition. Avant le départ le temps est plutôt calme, le lac est tout tranquille …
Une fois les élites partis, mode rolling start pour le reste des troupes. Je me mets dans le sas 55′ – 1h05, Nico un peu plus loin.
L’eau est annoncée autour de 17 – 18°C, bien pour un IM ! La première partie se passe très bien, jusqu’aux bouées de demi-tour.
A ce moment là, on prend un grain terrible, avec plus aucune visibilité, des vagues dans tous les sens, du vent ! On est complètement déboussolé, au point de faire 400 m de plus au final et de faire même une partie en marche arrière (juste pour voir si ça se passait bien pour Nico !!!) pour ma part. Mais au final, Nico, le finistérien, va mieux gérer ce grain que moi, le morbihannais ! La fin de la nat est très paisible, avec un peu de clapot mais rien de méchant ! Bilan : je sorts en 1h16 et Nico en 1h18. La famille et les supporters se demandent un peu ce qu’on a fait dans l’eau ! Arrivée dans l’aire de transition, tout le monde à l’air d’avoir galérer avec ce grain …
T1 : J’enfile ma veste d’hiver Castelli car le temps est très frais, surtout avec la pluie qu’il vient de tomber et ça ne s’annonce pas très chaud de toute façon ! Nico partira avec 3 couches. Certains nous doubleront en tri-fonction : j’avais froid pour eux !
Démarrage sur une route encore détrempée et rien de bien chaud sur la première partie boisée, le choix de la veste thermique est le bon ! Il me faut une bonne 20aine de km avant de me réchauffer. Au final il ne pleuvra plus le temps du vélo, mais avec le vent et une température entre 10 et 13°, y’a rien de trop ! Départ compliqué car même avec la veste thermique, ça caille ! Je me fais dépasser tranquillement mais je garde mon cap. Tout se passe bien si ce n’est qu’il faut que je m’arrête pour des besoins naturels (et ça c’est pas commun pour moi !). Tout s’est déroulé très correctement jusqu’au dernier tronçon de 30 km ou les cuisses commençaient à tirer, m’obligeant à faire un peu de patinette pour les soulager et éviter que ça ne parte en crampes !
Donc cette dernière partie a été un peu un calvaire … Nico me rattrape à 7 km de l’arrivée. Ca fait du bien et on fait un petit débrief de la natation !
Vélo en 5h30 pour moi et 5h22 pour Nico. Ce vélo n’est finalement pas simple car on est toujours en prise avec peu ou pas de moment de répis.
Transition tranquille en binôme avec Nico, le soleil (avec qq nuages quand même) est revenu sur la fin du vélo.
La température est maintenant idéale, autour de 15 – 16 °C. L’objectif était de partir tranquille, ce que j’ai l’impression de faire, ma montre indique 6’10 environ les 3 1er km, sauf que le gps n’était pas synchronisé ! En vrai c’est plutôt parti en 5’30 !!! Petite pause au km 8 km et ensuite on ne se lâchera plus avec Nico. Il prend un peu de champ dans le 3eme tour, environ 2′ d’avance. En voyant notre temps de passage au 30ème, je me dis que le sub 11 est jouable. Donc objectif : rattrapé Nico … ça va me prendre 8 km !!! lorsque j’arrive à son niveau je lui passe cette info. Il arrive à accélérer, pas moi !!! On bouclera le marathon en un peu plus de 4h.
Au final on est très satisfait du résultat : sub-11 pour Nico en 10h58min20sec et sub-12 pour moi en 11h00min28sec. Avec en prime une belle photo avec Super Frenchman à l’arrivée !
Une ambiance de fou sur la course avec des animations un peu partout.
Merci à toute la petite famille et à nos supporters Briochins qui nous ont accompagné durant cette longue journée.
Chapeau également à Jade qui a bouclé son premier IM en 11h15 au terme d’un super marathon couru en moins de 4h !
Maintenant place à la récup … et vivement le prochain !
Mathieu
