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Triathlon Iffendic 2022

L’ECBT poursuit sa saison de triathlon.5 Froggies au départ du S ce matin sous le soleil. Température idéale 20°c dans l’eau. Un parcours vélo vallonné et une course à pied dans la forêt autour du Lac de Trémelin.
Il va falloir quand même travailler les transitions et les enchaînements d’après notre coach du jour, tonton Bruno !
Que des sourires à l’arrivée, un grand merci aux supporters !!!

Carla

Fête du muguet à TriatBain

L’ECBT poursuit sa période d’activités soutenues.
Comme depuis quelques années, le club a joué, le week-end dernier, son rôle de partenaire bénévole afin d’aider l’USB dans l’organisation des épreuves du TriATBain.
Montage et gestion du parc à vélo, aide à la signalisation, participation aux épreuves S et M (bénévoles et/ou triathletes), démontage.
Merci à Reguis pour son implication dans ce WE.
L’épreuve S du dimanche matin à permis à plusieurs jeunes fougueux du club (dont 2 fougueuses) de faire parler leurs fibres explosives. Et l’après-midi, les vrais hommes du club se sont affrontés sur le M 🤣🤣🤣💪. Une belle préparation pour La Rochelle.
Du soleil, des encouragements, de la sueur… il ne manquait que Fred pour nous pondre un bel article 📝.
Merci à L’USB pour ce beau week-end et cette belle organisation.
 
Beaucoup de photos ici

photos.app.goo.gl/53HLGM4JJsGSdcpu9

Et les classements

pdf icon Classement-general-Tri-At-Bain-S_2022.pdf
pdf icon Classement-general-Tri-At-Bain-M_2022.pdf

Phil

Le plaisir du sport co

Retour sur l’événement majeure de ce dimanche 10 Avril : 2 équipes ECBTri dans le camp militaire de Coetquidan pour ce format S collectif : Une D3 de jeunes loups (Paul-Mickael, Samuel et Thomas, coachés par le 4eme jeune loup Yannick) et une D5 de vieux renards (Christophe, Franck, Guy, Phil et Yves – les Ocean Five sans coach)
 
Quelles sont vos impressions à froid?
 
Thomas : C’était top de pouvoir faire une épreuve en équipe. Une natation pas évidente en bassin de 50m mais qui s’est bien passée, un vélo très vallonné mais plaisant et un parcours CAP/Trail top ! Dommage que Polo ait calé en CAP mais cela n’a en rien gâché le plaisir de cette journée !
Paul-Mickael : Une bonne ambiance avant une arrivée sur place juste dans les temps. Aujourd’hui c’était esprit de groupe, et entraide. Une jolie natation mené par Thomas, des transitions à en rigoler. Un vélo technique et vallonné protégé par Samuel où je devais faire signe de ralentir à chaque bosse. Une partie course à pied dans le rouge mais avec beaucoup d’encouragement. On finit sur une bonne note pâté bières. Des sourires sur les visages. Et on en redemande. Un grand merci au coach pour les conseils et le transport.
Christophe : A l’aise sur les 100 premiers mètres et asphyxié sur les 650 derniers, promenade bucolique a vélo dans la lande du camp militaire pour venir buter sur un raidillon casse patte en cap. Heureusement, le Départ et l’arrivée à 5 malgré l’arrêt pipi et surtout le moment de récupération post effort ont fait de ce dimanche d’élections une superbe journée.
Guy : Une superbe journée sous le soleil et le vents ( rien à voir avec ce qu’on a pu connaître par le passé – certains d’entre vous s’en souviennent encore 😉😂)…
Comme prévu … à la faveur d’épreuves âprement disputées et de transitions parfaitement réalisées 😂… la D5 est arrivée avant la D3… Rassurez – vous on s’est retrouvé devant une bonne bière, des brioches et du pâté amenés par Yves et Francky.
Franck : Pour moi ce fut une grande première sur plusieurs points, je n’avais jamais fait de tri si tôt dans la saison ainsi que d’avoir à nager en piscine avec une trifonction mais surtout d’avoir réalisé une course en équipe, sportivement une très belle expérience à renouveler pour la cohésion d’équipe comme dit si bien notre président 😉. Encore merci à toute l’équipe.
Phil : J’ai vu un Franck impérial sur la Nat, un Christophe tranquille sur le vélo, un Yves sifflotant sur la CaP, un Guy organisé sur les transitions. J’ai vu les mêmes, parfois moins décontractés (bassin trop long, vélo trop lourd, souffle très court, prostate vicieuse). Objectif plaisir atteint de mon côté. On va oublier le classement. Et interdire à quelques anciens, les chaussures à lacets et la mise de chaussettes sur un S 🤣. Et j’ai surtout vu tout le monde se marrer au cul des voitures ensuite.
Coach Yannick : Avec une équipe amputée de 2 coureurs (blessure et covid), l’équipe s’est lancée dans l’aventure D3. Une natation solide a lancé l’équipe sur un bon wagon, le vélo allait mettre un coureur à rude épreuve et la course à pied sera difficile, mais l’entraide entre eux a été primordiale pour franchir la ligne d’arrivée avec une 17eme place sur 20 équipes engagées. Pour la seconde manche, l’équipe sera au complet et cela va payer.
 
Yves étant parti aider Sam dans la recherche de sa chaussure volante (nouvelle technique de transition à affiner), pas de Point Presse pour eux.
 
Phil
 

 

 

Semi-marathon De Liffré

Après trois mois de préparation rigoureuse le semi marathon est arrivé en date du 03/04.

Seul représentant des couleurs du club.

Un matin froid avec un 0 degré, un vent a 16km/h mais les premiers rayons de soleil étaient les bienvenus.

C’était une course roulante avec deux kilomètres de faux plats.

Les trois dernières kilomètres étaient dur avec une accélération progressive du groupe, et enfin le tapis rouge pour lancer le sprint final.

Résultat 1h27’00 144/900

ROULLEAU Paul-Mikael

La saison 2022 a commencé !

Seul représentant du club, j’ai participé ce dimanche 27/03/2022 à l’évènement organisé par le Liffré Cormier Triathlon.Au programme le matin, une épreuve XS sur laquelle un peu plus de 60 triathlètes étaient inscrit(e)s.

La donne était simple -> les 30 premiers de l’épreuve étaient qualifiés pour la finale (XS également) de l’après-midi.

Finissant 19è/60, j’étais donc qualifié pour la finale de l’après-midi.

Sur cette dernière, j’ai terminé 2è de la finale B.

Beaucoup de plaisir pris aujourd’hui, vivement le prochain triathlon !

Thomas

Urban Trail RENNES

Une fois de plus, les couleurs du club étaient bien représentées ce week-end lors de l’Urban Trail de Rennes.
Une très belle course et une organisation au top. Merci aux bénévoles et aux organisateurs sans qui l’ensemble de nos courses ne pourraient avoir
lieu.
Belle performance de *David et Jonathan* 🎸🎶sur le 14 km et 24 km.
Bravo à tous!!!

*Urban Trail 7 km:*
Emilie JONNEAUX (415ème)
Brian GRARE (1695ème)

*Urban Trail 14km: *
David CARPENTIER (55ème)

*Urban Trail 24km:*
Jonathan CHEREL (29ème)
Anthony LE GOFFIC (745ème)

Jonathan.

Saint-Quay-Portrieux : Dernier tri breton de la saison…

… et certainement le plus dur ! Un peu plus de 20 km à vélo mais à peine quelques centaines de mètres de plat sur un joli circuit vélo avec trois passages brefs mais intenses à 14 %.
Idem à pied, quelques escaliers en plus pour bien casser le rythme et où la seule partie plate était … le sable de la plage ! Même dans l’eau nous avons eu le droit à un bon clapot.
Pas reposant ce triathlon S mais à recommander : très bien organisé et dans un superbe cadre.
Au final 55ème en un peu plus de 1h23

www.breizhchrono.com/course/get-pdf?crs_id=14021

Tours’nMan : Les affaires reprennent

Après une annulation en 2020, et beaucoup d’interrogation sur le maintien de cette édition 2021, la persévérance des organisateurs du Tours´nMan a permis à plusieurs frogs, de retrouver le « plaisir » du triple effort. Quelques uns ont aussi découvert le format Half.
La préparation particulière a laissé quelques traces et nombres d’entre nous, toujours inscrits, ont dû renoncer sur casse de la machine. La délégation verte avait néanmoins fière allure avec Anthony, Arnaud, Bruno, Claude, David, Elisabeth, Fabien, Franck C, Franck H, Loann, Mickael, Phil, Samuel et Thierry (sur le Half). Ainsi que Sarah et Yann (sur le M). J’espère n’oublier personne en rajoutant les retrouvailles avec Gaël et Prune, toujours un peu vert(e)
Le stress d’avant course est monté d’un cran chez certains (pas de nom merci 😊 !) par l’annonce de l’interdiction des combinaisons (eau à 24,8 deg). Heureusement le rolling start a équilibré les choses, et permis à chacun un départ à son rythme.
Le vélo sur un circuit très roulant, a offert aux grosses cylindrée, un terrain de jeu pour de grosses moyennes, proches de celles de Vitoria, malgré un petit vent.
De belles performances aussi de certains frogs sur la CaP, mais beaucoup ont souffert pendant… 21km (si si c’est possible 🥵). La pluie attendue nous aurait fait du bien, plutôt que cette chaleur lourde.
Les jeunes ont assuré, les moins jeunes ne lâchent pas.
Bravo à tous et à l’organisation. Un beau moment.
Mention speciale aux familles qui ont scandé nos beaux prénoms.

Les photos de Carla
photos.google.com/share/AF1QipNXhKf7MOAgfaJPXFYQg7vl0uISppq0aY3JXxOxC1D5kkERvwoMhxIq0YvTziQwYg?key=Tk1nclpQQ0hDRUllWlBpdUdHWmFzeEhPeXFqSzlB

Les résultats
my.raceresult.com/171748/

Phil