Objectif : Moins de 3h
Stratégie dé départ : Allure katofil jusqu’au 30ème (les quais) et après on voit.
Stratégie dé départ : Allure katofil jusqu’au 30ème (les quais) et après on voit.
Il est 8h, Paris s’éveille. La tension monte, il fait 14 degrés sur la ligne de départ. « Le premier départ est le bon » comme dirait Patrick Montel, quelques 54000 coureurs ont pour objectif de rallier l’avenue Foch après les 42km195. C’est ma première expérience sur la distance et nous arrivons en « confiance » avec les copains au vu de la bonne prépa. Nous avons la chance de se retrouver avec Sam au deuxième km pour essayer de courir ensemble mais rapidement (au 7ème) je décroche. Le rythme n’est pas régulier, trop de yoyo tue le yoyo. Au 15ème, j’ai déjà un début de crampe à l’ischio droit et je me dis que ça va être dur de tenir les 4’00min/km (katofil comme dirait le TRC). Malgré tout, ça avance et je suis plutôt régulier. J’ai réussi à contenir les crampes et à maintenir le rythme jusqu’aux quais (au 30ème). Je sais que ça monte et que ça descend pendant 6km donc j’accepte de perdre 10,15,20s dans cette partie afin de ne pas exploser. Au 37ème km, c’est le fameux mur qui arrive (au sens propre du terme), proche de Roland-Garros. C’est la marche des zombies, les gens crampes, vomissent, s’allongent… J’ai même cru voir notre Thomas Poirier mais ce n’était qu’un rêve, signe que je commençais à perdre en lucidité.En haut de la côte, un petit calcul rapide pour s’assurer que l’objectif va être atteint. Les quadris sont au bord des crampes mais mentalement ça tient. Je ne cherche pas à réaccélérer pendant les 5 derniers km car je souhaite finir lucide et sans s’être arrêté des 42kms. La fin approche, il y a du monde partout, le parcours est super et la dernière ligne droite arrive enfin. C’est le moment de savourer… Objectif atteint !!
Résultat final : 2h56’23
Sentiments à l’arrivée : joie, kiff, heureux, horrible, plus jamais, c’est quoi ce sport !!
Bravo aux coureurs de l’ECBT, une belle expérience 😁
Val
