Coetquidan 2019

Quelques photos des guerriers du triathlon de Coëtquidan par équipe

https://photos.app.goo.gl/xxzRHYiJrRGRp33k9

Les résultats sont en ligne ici :
sites.google.com/view/asaeccoetquidantriathlon/triathlon/coetquidan-2019/r%C3%A9sultats-2019?fbclid=IwAR0JsmXR_CCvmey-0tlTeIwuNikhuaBoxYSLOyNNBL94bLFyHyozcyMPPFY

Babeth

Stage creps

Bonjour,
On est tous d’accord sur la réussite de ce stage et encore merci aux personnes qui l’ont organisé.
Pour faciliter l’organisation de l’année prochaine, pouvez vous vous exprimer sur les points suivants :

Localisation
Activités
Rythme / contenu des séances
Durée du stage
Positionnement dans le calendrier
Nombre de participant
Encadrement
Point fort / point faible / à ne pas reproduire /

Sportivement
yann FOUERE

Sortie du 14 Avril Gr1 & 2

Salut les froggies,
Ce n’est pas parce que les piliers (de bar) de l’ECBT sont à Dinard qu’il n’y a pas de sortie vélo
Donc pour demain,
connect.garmin.com/modern/course/23503323
Sortie de 70kms au départ de Chartres. Un classique du genre : StErblon-Amanlis-Moulins-MarcilleRobert-Janze-Orgeres
Vent de ESE 20-25kms
RDV comme d’hab à 9h00
A demain

Babeth

Sortie du 7 avril – Groupe2

Hello,
Groupe2 : 64kms , profil exigeant, pas mal de bosses
connect.garmin.com/modern/course/23386581

Exercices du jour (après séparation) :
« toutes les côtes en alternant positions assis et en danseuse et en surbraquet, cadences 40-50tpm, sans faire monter les pulsations, sans tirer sur le cintre, sans se déhancher »
Nous rejoindrons également Bain pour un ou 2 tours de mare au canards, un peu plus directement que le Gr1
Séparation au 23ème km à Sel-De-Bretagne (si on est pas lâché avant…. Enfin moi en tout cas)
A demain

Babeth

True racing